Atelier en ligne : Vie professionnelle – Burnout et épuisement professionnel : mieux vaut prévenir que guérir


Descriptif:

Cet atelier est le douzième d’une série de « mercredis de la CNV ».

Un atelier de 2h30 tous les 15 jours, en journée, pour pratiquer la Communication NonViolente de manière régulière sur des thèmes variés, tout au long de l’année (20 ateliers en tout).

Voici le descriptif de celui-ci :

La vie professionnelle rime fréquemment avec pression, rythme de travail effréné, et souvent, en regard, peu de reconnaissance et de soutien de la hiérarchie si vous êtes un travailleur, ou des instances gouvernementales et fédérations sectorielles diverses si vous êtes un employeur.

Que vous soyez ouvrier, employé, cadre, dirigeant, indépendant, enseignant ou que vous exerciez une profession libérale ; quel que soit votre secteur d’activités, vous n’échappez pas à la sacro-sainte loi de l’efficacité et de la rentabilité !
Et cette loi coûte bien souvent plus qu’elle ne rapporte. Pas directement en monnaie sonnante et trébuchante, mais en termes humains. Or, sans un capital humain sain et vigoureux, aucune organisation, quelle que soit sa taille ou son objet social, ne survit sur le long terme.

Transformé en petit hamster dont la roue tourne plus vite que ce que vous êtes capable de gérer, le risque est grand de vous faire éjecter, épuisé et brisé, pour une durée indéterminée.
Il existe pourtant un moyen de prévenir et d’enrayer cette mécanique infernale : apprendre à s’écouter, à mettre ses limites, dans la bienveillance et le respect de soi et d’autrui. Apprendre à devenir autonome dans la satisfaction de ses besoins et à maintenir un équilibre interne favorable à tous.

C’est à cela que nous nous entraînerons au cours de cet atelier.

Horaire et déroulement des ateliers :

Les rencontres ont lieu de 14h à 16h30, sur un thème prédéfini.

Après quelques apports théoriques succincts et un exercice présenté en grand groupe, les participants sont invités à travailler en sous-groupes, sur une situation personnelle qu’ils souhaitent aborder.

La plateforme numérique utilisée est Zoom.

Public :

Prérequis : avoir participé à un minimum de quatre jours de formation en CNV (en présentiel ou l’équivalent en ligne) avec un formateur certifié

Prix :

Particuliers : 50€ TVAC
Professionnels non assujettis à la TVA : 80€ TVAC
Professionnels assujettis à la TVA : 95€ TVAC

Un atelier offert (50/80 ou 95€) pour toute inscription à un minimum de 10 ateliers (vous payez 9 ateliers et vous participez à 10) .
Deux ateliers offerts (100/160 ou 190€) pour toute inscription à l’ensemble des ateliers (vous payez 18 ateliers et vous participez à 20).

 

Infos/s’inscrireNos tarifsPaiement en ligne

Connaissances requises en informatique :

Si c’est votre première expérience sur la visioconférence Zoom, vous êtes invité à vous familiariser avec cet outil simple et facile d’utilisation préalablement à la formation via ce lien

Les technologies suivantes sont nécessaires :

– Audio (vérifier le bon fonctionnement du micro de votre ordinateur ou téléphone mobile ou ayez un casque avec micro intégré
– Vidéo (avec une caméra intégrée ou webcam sur votre ordinateur (PC ou Mac), de préférence avec une connexion haut débit – ADSL)

Vous n’avez besoin d’aucune connaissance particulière en informatique pour achever cette formation avec succès. Nous utiliserons les outils suivants proposés par Zoom : le chat et les salles en petits groupes. Vous pouvez vous renseigner au préalable si vous le souhaitez, mais ce n’est pas indispensable au bon déroulement de votre stage.

Si vous n’avez pas encore installé l’application Zoom sur votre portable ou votre ordinateur, veuillez suivre le lien « Télécharger » pour l’installer (c’est gratuit) en cliquant ici

Vous pouvez tester le bon fonctionnement de votre système ici

Si vous avez des difficultés à accéder au site web, accéder au support technique de Zoom ici

Carte non disponible

Date / Heure
Date(s) - 23/06/2021
14 h 00 min - 16 h 30 min

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