Parution d’un recueil d’exercices pour approfondir la pratique de la CNV

Je suis fière de vous annoncer la parution de mon troisième ouvrage, intitulé : La Communication NonViolente au cours des saisons.

Cet ouvrage est né de la rencontre entre un projet qui me tient à cœur depuis de longues années et le talent créateur de beauté de Célia Portail. Depuis longtemps en effet, je rêve de créer un recueil d’exercices de CNV à pratiquer au quotidien. L’idée a peu à peu mûri, pour donner naissance à ce coffret, conçu pour des personnes ayant déjà participé à un minimum de deux jours de formation en CNV.

Entre cahier d’exercices et journal intime, je vois cet ouvrage comme un objet précieux, destiné à contenir le fruit de réflexions profondes et personnelles, donc fragiles et précieuses elles aussi. Il m’est donc apparu essentiel que l’œuvre soit empreinte d’harmonie et de finesse, pour être à la hauteur de la beauté et de la délicatesse de ce que vous allez y consigner.

Quatre saisons, quatre métaphores : le printemps symbolise l’éclosion et la fragilité, l’été l’enracinement et l’épanouissement, l’automne la maturité et la récolte et l’hiver la célébration, le repos et la préparation du renouveau. J’ai sélectionné les thématiques à travailler en lien avec la symbolique des différentes saisons : les croyances, les peurs et la culpabilité pour le printemps ; l’affirmation de soi, la colère et l’empathie pour l’été ; l’obligation, la demande et le lâcher-prise pour l’automne ; l’état des lieux du chemin parcouru, la célébration et le passage du superficiel à l’essentiel pour l’hiver.









Sentez-vous libre de commencer par la saison de votre choix, de faire les exercices proposés ou non, d’utiliser les pages vierges pour répondre aux questions posées, pour dessiner ou pour consigner les événements de votre journée. Ma plus grande joie serait que vous vous appropriiez ces carnets pour leur donner votre propre couleur et y insuffler votre créativité. Je vous conseille par ailleurs d’acheter un carnet vierge, car vous pourriez avoir besoin de davantage d’espace que celui mis à votre disposition pour reproduire les exercices proposés.

Ceux-ci sont composés d’un certain nombre d’étapes. J’ai choisi de présenter l’ensemble de l’exercice en début de semaine, puis de laisser sept pages vierges afin que vous puissiez vous exercer librement et sans surcharge visuelle. Une étape fréquente dans les exercices consiste à rechercher des pistes d’actions concrètes pour satisfaire vos besoins. Si vous êtes à court d’idées, je vous invite sur ce point à consulter le coffret : Je prends soin de mes besoins, ça profite à tout le monde, du même auteur.

Puissiez-vous prendre autant de plaisir à pratiquer la Communication NonViolente au fil des saisons que j’en ai eu à en rédiger le contenu, et être inspiré autant que je l’ai été par la douceur et la joliesse des illustrations de Célia !

Découvrir les premières pages du printemps

Tarifs (TVA comprise et hors frais de port)

49€ directement auprès de l’auteur, jusqu’au 31 décembre 2017 inclus.
60€ auprès de l’illustratrice ou sur le site Amazon.frà partir de fin juin.

15% de réduction (sur le tarif de 60€) pour toute commande de plus de 10 pièces adressée directement à l’auteur.
25% de réduction (sur le tarif de 60€) pour toute commande de plus de 25 pièces adressée directement à l’auteur.

Une carte « Mémento de la CNV » (double A5 cartonné en quadrichromie comprenant une liste de besoins, de sentiments, de faux sentiments, un rappel des fondamentaux du processus et une illustration de ce dernier) vous est offert avec chaque coffret acheté (valeur = 5€)

Je commande

Merci pour votre commande, et une belle journée à vous !

Sophie Grosjean

Comments are closed.

↓ More ↓